Як ми готувались до домашніх родів

Основним було підготувати до родів голову, щоб та не видавала всяких сумнівних запитань і страхів. А найкращим способом розвіяти страхи є поінформованість - всі страхи від незнання.

Ресурси моральної підготовки (або підготовки голови (бо саме в ній найбільше тараканів) до родів) :

• materinstvo.org тут є знимки домашніх пологів, а також питання-відповіді по вагітності / пологам
• posydenky.lvivport.com львівська балакавка про вагітність пологи поліклініки і суутні їм речі
• Книжки (брала тут):
• «Роды без страха» Грентли Дик-Рид - дуже дуже дуже важлива книга, після якої ріально пропадає страх :)
• «Возрожденние роды» М Оден - про клініку, в якій впровадили м'які пологи (без описаних в "Як було прийнято рішення народжувати вдома" ужастіків)
• «Девять месяцев и вся жизнь. Роды нового тысячелетия.» Алишани Акин - про те, як вести здорову вагітність, про деякі ліки, про те як проходять пологи, розповіді про пологи (домашні і лікарняні)
• «Кесарево сечение. Безопасный выход или угроза будущему?» М Оден - про пологи і їх гормональну картину і що буде, якщо порушити їх природнє балансування

Із зарядки не те щоб дуже старанно, але можна сказати досить регулярно, робила вправи Кегеля.

На курси підготовки для вагітних не ходила - мені здалось, що в тих книжках (на які дала посилання вище) більш детально все розписано - але то суб'єктивно.