3 місяці тому мене було на 10 кг (!) менше.
Якісно харчуюсь так само, як до і під час вагітності, але кількісно - за двох :(. Наприклад сніданок - дуже корисна вівсяна кашка з родзинками (правда на молоці) - готую на трьох - їм сама біля плити, наливаю Сашку, забираю в нього Юліанчика і йду його годувати, а як він засне - біжу на кухню їсти третю порцію. Те саме з обідом і вечерею :(. То при тому, що в нас присутні перекуси між основними прийомами їжі (фрукти, травяні чайочки).
В malyshi на ЖЖ читала, що багатьох мамульок проривається апетит після родів, але вони кажуть, що не повніють і мальота все висмоктує (явно не мій випадок :().
Основні плюси сиромоноїдства для себе бачу такі:
бодрость, лёгкость, постоянно великолепное настроение, уравновешенность, нечувствительность к любой жаре и к холоду, отсутствие потливости, невозможность простудиться, исчезновение остаточных симптомов прежних болезней и даже давних травм, отсутствие сонливости после еды, небывалая выносливость и умственная, и физическая, необычайная ясность в голове, хороший крепкий сон и уменьшение времени, необходимого для сна. Я не считаю мелких бытовых «плюсов»: независимость от кухонной плиты, экономия времени и т.п.
(взято з livelymeal.ru/whatfor/)
Основні питання:
- Чи не вплине перехід на наше ГВ
- І що навіть кашки не їсти? І що, вони також не корисні? А якже та вся балаканина про наших предків, які каші їли і були здорові та сильні?
Основні chalenges:
- Встояти проти спокуси проковтнути щось неправильне.
- Вибрати на ринку дійсно корисні продукти, без нітратів (хочу нітратомір!)
Лінки:
syroedenie.at.ua
Немає коментарів:
Дописати коментар
...І що Ви про це все думаєте?..